CONTROL EMOCIONAL

És important conèixer què és el control emocional, ja que ens possibilita una millor relació social.
El fet de conèixer i identificar les nostres emocions, ens facilitarà poder modificar-les o regular-les segons una situació determinada.
Pensem que tothom és capaç de controlar-se, però, no sempre és així. Moltes persones no poden expressar els seus sentiments i menys encara, guiar les seves emocions en situacions límit on hi ha un impuls interior molt fort.

Desprès de fer aquesta petita introducció/reflexió, mostrarem què és el control emocional i com accedir-hi.

"L'autocontrol emocional és la capacitat que ens permet controlar nosaltres mateixos les nostres emocions i que no ens controlin elles a nosaltres, treient-nos la possibilitat d'escollir el que volem sentir en cada moment de la nostra vida."


Intel·ligència emocional

L'empatia no és una altra cosa que l'habilitat de ser conscients de reconèixer, comprendre i apreciar els sentiments dels altres. En altres paraules, ser empàtics significa ser capaços de llegir, emocionalment, altres persones.

L'habilitat social és un comportament o tipus de pensament que porta a resoldre una situació social de manera efectiva, és a dir, acceptable per al propi subjecte i el context social en el que està.
Per a més informació sobre les habilitats socials cliqueu AQUÍ

Emoció

La paraula emoció que es tradueix del latí “MOTERE” (moure’s) defineix la capacitat que tenim de moure'ns, apropant-nos o allunyant-nos d’alguna cosa.


Segons el psicòleg V.J Wukmir:

"La emoción es una respuesta inmediata del organismo que le informa de los grados de favorabilidad de un estilo o situación. Si la situación le parece favorecer su supervivencia, esprimenta una emoción positiva (alegría, satisfacción, deseo,paz,etc,) y si no, experimenta una emoción negativa (tristeza, desilusión, pena, angustia)"

“emoción.
(Del lat. emotĭo, -ōnis).
1. f. Alteración del ánimo intensa y pasajera, agradable o penosa, que va acompañada de cierta conmoción somática.
2. f. Interés expectante con que se participa en algo que está ocurriendo.”



CLASSIFICACIÓ DE LES EMOCIONS:

- Emocions bàsiques: Aquestes emocions també es coneixen com a emocions primàries i es caracteritzen per una expressió facial característica i una disposició típica d'enfrontament. Encara que, existeix molta polèmica a l'hora de dir quines són les emocions bàsiques, la veritat és, que les citades amb més freqüència són: felicitat, tristesa, ira, sorpresa, por, disgust i vergonya.

- Emocions complexes: També conegudes com a emocions secundàries, ja que es deriven de les bàsiques a partir de combinacions entre aquestes. No presenten trets facials característics ni una tendència particular a l'acció.


LES EMOCIONS BÀSIQUES:

POR

SORPRESA

AVERSIÓ

IRA

ALEGRIA

TRISTESA

Cançó de les emocions de Jim Jam & Sunny

Aquesta entrada l'hem pensat per introduir als nens en el món de les emocions i oferir un exemple d'activitat i/o recurs que es pot dur dins l'aula.

Des de ben petits les emocions són presents a les nostres vides, però fins que no som més grans no comencem a tenir consciència d'aquestes o identificar-les.


A través de jocs, música, fotografies o vídeos podem començar a tractar les emocions bàsiques amb els més petits.


El vídeo que presentem a continuació es pot accedir fàcilment ja que el trobem a la web, Youtube.
Les TIC a les aules ens proporcionen aquesta inmediatesa de recursos i en qualsevol moment es pot utilitzar per això creiem que és interessant tenir-ho en compte.
Pel que fa el cos i moviment, els personatges del video interactuen amb el receptor motivant-lo a realitzar moviment estereotípics relacionats amb l'emoció esmentada.
Per tant, podem conèixer les diferents emocions, la seva expressivitat facial i corporal com l'expressió oral mitjançant la cançó.


Objectius:


- Conèixer les emocions


- Ballar i cantar la cançó seguint el ritme


- Identificar les emocions i representar-les





CODI QR per els assistents interessats en obtenir-ho al seu telefon mobil.

"Una imagen vale más que mil palabras"

Navegant per Internet, podem trobar molta informació sobre un tema, tant a nivell escrit com a nivell visual.


Nosaltres, hem pensat que, tal com diu la dita " Una imagen vale más que mil palabras", l'idea de mostrar a través de fotografies algunes de les emocions, seria una bona manera de començar a endinsar-nos en aquest tema. A continuació, doncs, adjuntem diferents fotografies que mostren moviments facials o corporals segons les emocions sentides.

Tal com podem observar, aquestes imatges tenen un caràcter infantil, per tant, si ens plantegèssim fer una activitat amb nens, possiblement la utilització d'aquestes fotografies seria més adequada ja que els nens hi prestarien més atenció.
Tot i així, utilitzar fotografies de persones reals no queden abandonades dels nostres plantejaments metodològics ja que des que neixen veuen persones reals amb expressions reals.

Les raons d'aquest blog i del treball

El treball transversal de Comunicació i Interacció Educativa pretén englobar tots els coneixements assolits durant el curs. Volem aplicar en aquest treball tots els coneixements de manera informativa i pràctica.


Aquest blog el fem amb la finalitat de mostrar els coneixements assolits durant el periode de TIC i utilitzar-lo com a suport a l'hora de presentar el treball i, si més no, deixar-ho a internet com a punt de recerca d'informació del tema estudiat: LES EMOCIONS I LA SEVA APLICACIÓ A LES AULES.


Com diu al treball, hi ha una part teòrica i una altra pràctica. Intentarem mostrar una petita part de la informació en aquest blog, però li donarem més importància a la part pràctica, és a dir, al vídeo que mostra la feina i activitats el·laborades per tractar les emocions amb nens i nenes.



Després de fer una petita introducció, comencem a investigar les emocions!!

ENDAVAAANT!!!!